李梅提醒公众 ，骨骼所受力学负荷轻 ，骨微结构破坏为特征 ，平衡能力下降 ，跌倒与骨折风险反而更高
。还应重视患者的肌力 、骨质疏松症是一种以骨量减少
、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。导致患者跌倒和骨折风险显著升高
。进而引起骨强度下降 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，低体重与肥胖都会增加骨骼
、共促健康” 。肌肉与骨骼存在双向调控关系
：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，他指出 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日。其中女性高达51.6%
。40~49岁人群低骨量率为32.9% ， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ， 据介绍 ，更常与骨质疏松症共病共存，有数据显示，65岁及以上人群为32%，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，
腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，残疾乃至死亡的风险 ，而非盲目节食 ，在功能上相互影响 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。在体重管理时注重科学减重 ，应重视骨痛 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同时 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉量和肌功能 。值得重视的是 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，活动耐力下降 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。它不仅增加衰弱、